Augen mögen es nämlich überhaupt nicht, die ganze Zeit auf helle Hintergründe zu schauen und auch nicht immer in die gleiche Entfernung! Sie verbrauchen dabei nämlich sehr viel Rhodopsin, ein Sehpigment, das in der Netzhaut …
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Gesundheit am Arbeitsplatz
Entgiften und entschlacken im Büro: 6 Detox-Tipps
Detox braucht Zeit, Detox ist anstrengend und nicht mit dem Beruf vereinbar? Quatsch! Das Entgiften des Körpers ist auch im Alltag möglich. Mit den folgenden Detox-Tipps unterstützt du deinen Körper ganz nebenbei: zu Hause, im …
Allergien im Büro: Pflichten, Rechte und (seelische) Tipps gegen das Leiden
Nasen triefen, Augen tränen, die lästigen Allergien: Viele Menschen kämpfen im Job mit allergischen Beschwerden – vielleicht auch Du. Arbeitnehmer haben einige Möglichkeiten, sich um Besserung zu bemühen – und Chefs haben einige Pflichten im …
Fit im Job trotz Schlafmangel? 6 geniale Tipps!
Deine Schlafenszeiten werden immer kürzer? Achtung: Schlafmangel kann deiner Gesundheit langfristig schaden! Wenn es sich allerdings nicht um ein chronisches Thema handelt, sondern sich bloß um eine einmalige Sache handelt, haben wir dir einige Tipps …
16 Wege, um die Effizienz und Produktivität im Home Office erheblich zu steigern – Tipps für Office Manager
Was macht ein Office Manager, wenn es kein Büro zu verwalten gibt? Da immer mehr Unternehmen auf Heimarbeit umstellen, sind viele von uns gezwungen, den Wechsel ins Home Office vorzunehmen. Ganz gleich, ob die Heimarbeitssituation …
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Meditation: Die mentale Erholung am Arbeitsplatz
Die meisten Arbeitgeber wissen, dass der Schlüssel zur Produktivität am Arbeitsplatz glückliche und gesunde Mitarbeiter sind. Immer mehr Unternehmen setzen jetzt auf Meditation am Arbeitsplatz. Es werden Wellnesszentren, Räume für Powernaps und Ruheräume zum meditieren …
Betriebssport mal anders: Franzi’s ultimative Health Challenge!
Betriebssport mal anders! Eine Health Challenge wirkt sich nicht nur positiv auf die Fitness der Mitarbeiter aus. Sie sorgt dazu noch für gute Stimmung unter den Kollegen! Wer “herkömmlichen” Betriebssport anbietet, erreicht längst nicht die …
Die besten Snacks fürs Office – Gesund & Lecker
Mit knurrendem Magen arbeitet es sich nicht besonders gut. Um im Job mit voller Leistung arbeiten zu können, sollte der Körper mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt sein. Das heißt, dass der Nährstoffspeicher permanent aufgefüllt werden …