In der Bundesrepublik Deutschland existieren zurzeit rund 18 Millionen Bildschirm- und Büroarbeitsplätze. Der Anteil der Büroarbeiter in Deutschland beträgt derzeit circa 50 Prozent und wird voraussichtlich steigen. Das ständige Sitzen im Büro resultiert in einigen Folgeerkrankungen, wenn nicht auf das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz eingegangen wird. In dieser Kategorie thematisieren wir körperliche und geistige Fitness, Arbeitssicherheit sowie betriebliche Interessenvertretungen mit der Rolle des Feel-Good-Managers im Vordergrund. Wir geben Antworten und Empfehlungen auf die häufigsten gesundheitlichen Fragen aus dem Bürobereich. Zusätzlich geben wir das nötige Know-How für die praktische Umsetzung im Büro an die Hand.
Je gestresster wir sind, desto schwieriger ist es, gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten oder diese überhaupt erst einzuführen. Arbeitsreiche Bürotage sind dafür prädestiniert, ein Fertiggericht in die Mikrowelle zu schieben und es nebenbei am Schreibtisch zu verzehren. …
Genügend Wasser zu trinken ist unglaublich wichtig. Das hat nicht nur etwas mit einer gesunden Ernährung zu tun, es ist elementar für ein gesundes und langes Leben. Besonders im stressigen Arbeitsalltag fällt es uns manchmal …
1. Sport Ein ganzer Tag dem Sport widmen. Wenn das mal nicht im Kopf bleibt! Verknüpfe für diesen Tag ein Paket aus verschiedenen Sportarten. Hier sollen sowohl Sportmuffel, Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten …
Knapp 70% der deutschen Bevölkerung sind geimpft – zu wenig, um Corona komplett einzudämmen. Was kannst du also als Office Manager*in tun beziehungsweise ins Unternehmen implementieren, um deine Kollegen*innen bei der Impfung zu unterstützen? Wir …
Wer lange im Büro sitzt, wird irgendwann träge und leidet unter Konzentrationsmangel. Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Mittagstief allerdings gut gekonnt abpuffern. Wie das geht? Mit bunten Vitaminen und Mineralstoffen! Wer dann noch …
Tomaten im Konferenzraum, Bohnen unter den Bänken und Brokkoli in der Eingangshalle: Ja das gibt es! Das größte Farm-to-Table Büroprojekt Japans macht es möglich. Ein Urban Farming Projekt bringt den 1.500 Angestellten bei, wie sie …
Corporate Health bedeutet nichts weiter als betriebliche Gesundheitsförderung. Im Grunde genommen soll Gesundheit und Sport mit in die Unternehmenskultur aufgegriffen werden, sodass die Mitarbeitenden fit bleiben. Aber nicht nur die physische Gesundheit spielt dabei eine …
Jedes Jahr aufs Neue beginnt zu dieser Jahreszeit eine neue Welle von Erkältungen. Diese sind meistens recht harmlos, aber eben auch sehr nervig. Häufig hat man das Glück, dass man sich zur ungünstigen Zeit erkältet …
Wenn du glaubst, Zucker wie in Cola, Red Bull oder auch in der Schokolade verleiht dir einen Energiekick, dann ist das leider eine Täuschung. In den ersten Momenten nach dem Zuckerkonsum spürst du vielleicht einen …
Spätestens zum Herbstbeginn sollte man sich mit einem Vitamin auseinandersetzen, welches eigentlich gar kein Vitamin ist, sondern streng genommen ein Hormon. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen kann es vom Körper unter Einwirkung von UVB-Strahlung selbst …
