Wer lange im Büro sitzt, wird irgendwann träge und leidet unter Konzentrationsmangel. Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Mittagstief allerdings gut gekonnt abpuffern. Wie das geht? Mit bunten Vitaminen und Mineralstoffen! Wer dann noch …
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Gesundheitsmanagement
6 geniale Körperübungen im Sitzen: Unauffällig Sport treiben und gesund bleiben!
Je länger wir sitzen, desto stärker wird die Muskulatur abgebaut. Noch schlimmer wird es übrigens, wenn auch der Hüftbeuger-Muskel oder der untere Rücken durch das Sitzen geschwächt wird. Besitzt diese Muskeln nicht genug Muskelkraft, so …
16 Wege, um die Effizienz und Produktivität im Home Office erheblich zu steigern – Tipps für Office Manager
Was macht ein Office Manager, wenn es kein Büro zu verwalten gibt? Da immer mehr Unternehmen auf Heimarbeit umstellen, sind viele von uns gezwungen, den Wechsel ins Home Office vorzunehmen. Ganz gleich, ob die Heimarbeitssituation …
Lärm im Büro: 5 Tipps zur Lärmpegelvermeidung
Das Papier raschelt, die Kollegen quatschen, die Spülmaschine in der Büroküche wird eingeräumt: Lärm im Büro kann ganz schön an den Nerven zerren. Wenn der Geräuschpegel zu laut wird, fällt es schwer, sich aufs Arbeiten …