Gesunde Weihnachtsbäckerei: Wenn du glaubst, Zucker wie in Cola, Red Bull oder auch in der Schokolade verleiht dir einen Energiekick, dann ist das leider eine Täuschung. In den ersten Momenten nach dem Zuckerkonsum spürst du …
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Office Management
Die besten Ernährungstipps für deinen Büroalltag
Jeder Mensch weiß, wie unglaublich wichtig ausgewogene und gesunde Ernährung für die Gesundheit ist. Doch wenn es um die Umsetzung geht, scheitert es häufig. Meistens findet man keine Zeit sich etwas vorzukochen oder die Versuchungen …
6 geniale Körperübungen im Sitzen: Unauffällig Sport treiben und gesund bleiben!
Je länger wir sitzen, desto stärker wird die Muskulatur abgebaut. Noch schlimmer wird es übrigens, wenn auch der Hüftbeuger-Muskel oder der untere Rücken durch das Sitzen geschwächt wird. Besitzt diese Muskeln nicht genug Muskelkraft, so …
Entgiften und entschlacken im Büro: 6 Detox-Tipps
Detox braucht Zeit, Detox ist anstrengend und nicht mit dem Beruf vereinbar? Quatsch! Das Entgiften des Körpers ist auch im Alltag möglich. Mit den folgenden Detox-Tipps unterstützt du deinen Körper ganz nebenbei: zu Hause, im …
10 Wirkungsvolle Nachhaltigkeitsziele für dein Unternehmen, welche die grüne Entwicklung vorantreiben
Was wäre, wenn du mit deinem Unternehmen die Welt retten könntest? Wenn du in deinem Umfeld dafür sorgen könntest, dass die Folgen der modernen Lebensführung nicht mehr in der Natur sichtbar sind? Beispiele für nachhaltig …
Beruf Office Manager/-in: 4 Rollen, zwischen denen du täglich wechseln können musst
In jeder Phase deiner beruflichen Laufbahn musst du als Führungskraft viele verschiedene Rollen einnehmen, die alle ihren eigenen Zweck erfüllen. Die Herausforderung für viele Office Manager besteht nicht nur darin, ihre Kompetenzen unter jeden Umständen …
6 Anregungen für einen außergewöhnlichen Feierabend
Nach einem super stressigen Arbeitstag, hast du dir den Feierabend besonders verdient. Häufig verfällt man dabei in einen bestimmten Trott und nutzt seine freie Zeit nicht genügend. Dafür liefern wir dir in diesem Beitrag einige …
Nachhaltigkeitsbericht erstellen – Grundlagen und Schritt-für-Schritt Anleitung
Du möchtest für dein Unternehmen einen ersten Nachhaltigkeitsbericht erstellen und fragst dich, wie du anfangen sollst? Ab dem Geschäftsjahr 2017 werden kapitalmarktorientierte Unternehmen gemäß der EU Richtlinie 95/2014 dazu verpflichtet, über ihre Tätigkeiten im Bereich …
Öko-Pendeln: 6 Tipps für Klimaschutz statt Autofrust!
Wie sieht eigentlich ein nachhaltiger Arbeitsweg aus? Und wie kann ich selbst dafür sorgen, etwas umweltfreundlicher zum Arbeitsplatz zu kommen? Wenn dir gerade diese Fragen durch den Kopf schwirren, dann bist du hier genau richtig. In …
Aufgedeckt! 4 Mythen über Frauen und Karriere am Arbeitsplatz
Ja, es gibt sie. Die knallharten Mythen über Frauen und Karriere. In den Medien wird oft behauptet, dass es Frauen an Selbstvertrauen mangelt oder sie zu schüchtern für eine Gehaltserhöhung wären. Was erstmal schockierend klingt, …