In der Bundesrepublik Deutschland existieren zurzeit rund 18 Millionen Bildschirm- und Büroarbeitsplätze. Der Anteil der Büroarbeiter in Deutschland beträgt derzeit circa 50 Prozent und wird voraussichtlich steigen. Das ständige Sitzen im Büro resultiert in einigen Folgeerkrankungen, wenn nicht auf das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz eingegangen wird. In dieser Kategorie thematisieren wir körperliche und geistige Fitness, Arbeitssicherheit sowie betriebliche Interessenvertretungen mit der Rolle des Feel-Good-Managers im Vordergrund. Wir geben Antworten und Empfehlungen auf die häufigsten gesundheitlichen Fragen aus dem Bürobereich. Zusätzlich geben wir das nötige Know-How für die praktische Umsetzung im Büro an die Hand.
Home Office, verstopfte Nase, Vitamin-D Mangel: Viele Frauen (und Männer) sind durch den kalten, dunklen Winter demotiviert und ausgebrannt. Da ist es besonders schwer, fokussiert im Beruf das nächste Karriereziel zu erreichen. Durch Meditation, Bewegung …
Die Grippewelle ist da: In Deutschlands Büros beginnt es wieder zu schnupfen, zu husten und zu keuchen. Der Kollege am Nachbartisch niest, der andere schnäuzt sich die Nase und legt das Taschentuch neben sich ab. …
Heute, am 29.09, ist Tag der emotionalen Achtsamkeit. Achtsamkeit im Bezug auf die versteckte Gefühlswelt, Depressionen und Burnout. Doch woran erkennt man Depressionen? Wie kann ein Arbeitgeber (und Office Manager) beim Thema Arbeit und Psyche …
Du kennst es! Die meisten Kolleg*innen im Büro sind ausgeflogen und genießen irgendwo auf der Welt ihren wohlverdienten Urlaub. Du allerdings sitzt immer noch bei der Hitze im Office und sorgst für das Wohlbefinden der …
Je gestresster wir sind, desto schwieriger ist es, gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten oder diese überhaupt erst einzuführen. Arbeitsreiche Bürotage sind dafür prädestiniert, ein Fertiggericht in die Mikrowelle zu schieben und es nebenbei am Schreibtisch zu verzehren. …
Genügend Wasser zu trinken ist unglaublich wichtig. Das hat nicht nur etwas mit einer gesunden Ernährung zu tun, es ist elementar für ein gesundes und langes Leben. Besonders im stressigen Arbeitsalltag fällt es uns manchmal …
1. Sport Ein ganzer Tag dem Sport widmen. Wenn das mal nicht im Kopf bleibt! Verknüpfe für diesen Tag ein Paket aus verschiedenen Sportarten. Hier sollen sowohl Sportmuffel, Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten …
Knapp 70% der deutschen Bevölkerung sind geimpft – zu wenig, um Corona komplett einzudämmen. Was kannst du also als Office Manager*in tun beziehungsweise ins Unternehmen implementieren, um deine Kollegen*innen bei der Impfung zu unterstützen? Wir …
Wer lange im Büro sitzt, wird irgendwann träge und leidet unter Konzentrationsmangel. Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Mittagstief allerdings gut gekonnt abpuffern. Wie das geht? Mit bunten Vitaminen und Mineralstoffen! Wer dann noch …
Tomaten im Konferenzraum, Bohnen unter den Bänken und Brokkoli in der Eingangshalle: Ja das gibt es! Das größte Farm-to-Table Büroprojekt Japans macht es möglich. Ein Urban Farming Projekt bringt den 1.500 Angestellten bei, wie sie …
